Caption : Bendahara DPD Partai Gerindra Jawa Barat, Prasetyawati.(foto Istimewa)
BANDUNG BARAT,KATRIMA.COM,- Bendahara DPD Partai Gerindra Jawa Barat, Prasetyawati, membagikan “5 Tips Sehat Gerindra Jabar” kepada masyarakat dalam kegiatan Dokter Keliling (Dokling) Gerindra Jawa Barat di Kabupaten Bandung Barat, Minggu (4/10/2026). Kegiatan ini merupakan titik keempat dari rangkaian 100 titik Program Dokling Gerindra Jawa Barat yang menghadirkan Cek Kesehatan Gratis (CKG) bagi masyarakat.
Dalam sambutannya, Prasetyawati mengajak masyarakat membangun kebiasaan hidup sehat melalui lima langkah sederhana, yakni jaga makan, jaga minum, jaga gerak, jaga kebersihan, serta jaga pikiran dan rutin cek kesehatan.
Pertama, jaga makan, dengan memperhatikan asupan makanan bergizi, mengonsumsi sayur dan buah, serta mengurangi gula, garam dan gorengan. Kedua, jaga minum, dengan mencukupi kebutuhan air putih serta mengurangi minuman manis dan minuman kemasan.
Ketiga, jaga gerak, dengan membiasakan tubuh tetap aktif, seperti berjalan kaki sekitar 30 menit sehari atau melakukan aktivitas fisik ringan lainnya. Keempat, jaga kebersihan, baik kebersihan diri maupun lingkungan, termasuk membiasakan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
Kelima, jaga pikiran dan rutin cek kesehatan, dengan cukup beristirahat, mengelola stres secara positif, serta membiasakan pemeriksaan kesehatan tanpa harus menunggu sakit.
Prasetyawati menyampaikan bahwa Program Dokling Gerindra Jawa Barat dengan layanan CKG merupakan bagian dari upaya menerjemahkan pesan Presiden Republik Indonesia sekaligus Ketua Umum Partai Gerindra, Prabowo Subianto, mengenai pentingnya kesehatan masyarakat.
Menurutnya, semangat tersebut perlu diwujudkan melalui kegiatan yang manfaatnya dapat dirasakan langsung oleh masyarakat. Dokling tidak hanya memberikan akses pemeriksaan kesehatan gratis, tetapi juga menjadi sarana untuk membangun kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini.
Melalui rangkaian Dokling yang direncanakan hadir di berbagai wilayah Jawa Barat tersebut, Gerindra Jawa Barat berupaya memperluas jangkauan CKG sekaligus mendorong pola hidup sehat mulai dari diri sendiri dan keluarga.(red/aul)
